細胞からデトックスできるファスティング

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ファスティング（断食）は、マイナスの健康法。
何かを取り入れるのではなく

食べないこと、取り入れないことで細胞が活性化し

自己治癒力や免疫力を高めます。
 

「Be」のパワー

在る・すでにもっている

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自分の体にすでに備わっている力に気づく。

体感と共に自分がパワフルだということに気づく。
 

デトックスが細胞レベルから起こりますので、
肉体だけでなく思考や感情のデトックスにもなり
普段は気づけないようなことも発見できます。​

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自分を慈しむ気持ちが高まる宇宙ファスティング

宇宙ファスティングは、内側＝ウチ(ュウ)側の変化にフォーカスします。

ファスティングサポート＋星の流れに合わせて行い、心と体と宇宙の繋がりを大切にします。

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ファスティング＝食べないというイメージが強いと思いますが

宇宙ファスティングでは食べない断食期間はもちろんのこと

準備食や回復食の食べる期間を意識的に過ごすことを大切にしています。

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体を繊細に扱わざるを得ないファスティング期間は

体の感覚に対して意識的になり

普段よりも体の声を聴きやすいタイミング。

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体に質問をかけてあげることは

普段の食生活に戻っても活きるものだと思います。

たとえ頭は忘れても、体は覚えています。

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「食べること」と「味わうこと」は、違う。

「人生を過ごす」と「人生を味わう」は、違う。

 

「味わって食べる」ことは「人生を味わって生きる」こと。

そこに直結してくるのだと思います。

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食べないことで、食べることの素晴らしさを知る。

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​食べないことで、いつも全自動で動いてくれている体への感謝が生まれる。

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自然と自分自身を慈しむ気持ちも高まっていく。

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そんな体験を一緒に味わっていく意識の船旅です。

 

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占星学の観点から

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2020年の年末にはグレートコンジャンクションという天体イベントが起き
過去240年間の「土」の時代から「風」の時代の幕開けとなりました。

土は目に見える物質や肉体を
風は目に見えない思考や知性を象徴します。

この土から風への移行による変化はさまざまな角度から語ることができますが
私たちの健康意識についても当てはまります。
 

体に変化が出て初めて対処することから
体への知識や興味を深め、ひとりひとりが予防医学を行っていく。
 

そういったことが大切になってくるのだと思います。
 

また、2022年1月～2023年7月までは、ドラゴンヘッドが牡牛座にあります。

 

ドラゴンヘッドとは月と太陽の軌道の交差点で、私たちの魂が成長するための取り組むテーマを示します。

牡牛座が象徴するものは「肉体」、その肉体に備わった「五感」。

 

肉体を持たない魂レベルにおいて、肉体や五感がテーマ。

それはどういうことかというと

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重さや制限もひっくるめて肉体を持っていることの素晴らしさ

快や不快もひっくるめて五感を味わえることの素晴らしさ

 

ということを改めて体感していく流れにあります。

ドラゴンヘッド牡牛座の現在は、より体の感覚を意識したナビゲートになっています。

 

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なんのためにファスティングするの？

その理由はひとりひとり違いはありますが、突き詰めると全ては
「毎日を心地よく過ごしたい、人生を楽しみたい」ということに繋がるのではないでしょうか。

ファスティングは「自分自身を知る」ひとつのツールとして
これからの新時代にも「自分を生きる」ために、背中を押してくれるものだと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【宇宙ファスティングで得られること】

⚪︎体＝疲れにくくなる、軽く感じる、ダイエット効果

⚪︎頭＝スッキリ冴えて、集中力や記憶力が高まる

⚪︎心＝物事に動じにく前向きになる、多幸感や爽快感が高まる
⚪︎肌が綺麗になる

⚪︎腸内環境の改善
⚪︎食習慣のリセット
⚪︎味覚のリセット
⚪︎寝起きが良くなる
⚪︎食や体、健康に対する意識が高まる
⚪︎体内メカニズムや食の知識が学べる

⚪︎体と心、宇宙との繋がりを体感できる
⚪︎未体験の新しい世界が広がる
⚪︎自分と向き合える

⚪︎体だけでなく自分そのものを大切に扱う意識が高まる
⚪︎当たり前のことや自分自身に感謝の気持ちが生まれる
 

 

 

 

 

 

 

【宇宙ファスティングを行った感想】

⚪︎全然疲れないし、思ったより簡単だった
⚪︎入らなかった服が入るようになった

⚪︎食生活改善のきっかけとなり断食後もゆっくり体重が落ちて-8kgを今もキープしている
⚪︎花粉症が軽くなった
⚪︎早起きできるようになった
⚪︎お酒がなくても生きていける！と依存に気付いた
⚪︎ずっと辞めれなかったタバコを欲しなくなり辞められた
⚪︎腹八分目でよくなった
⚪︎やり遂げられた達成感は、自分の自信になった
⚪︎食の大切さに気づき、食べることが今までよりも楽しくなった
⚪︎自分の体や心に問いながら食べる経験が、自分自身の生き方の選択とも重なりとても良かった
⚪︎体が重かったのは、自分の心が重かったということにも気付けました

⚪︎体のお掃除だけでなく頭と心の整理にもなった

⚪︎今体内で何か起こっているかの説明があるので納得しながら取り組めた
⚪︎ファスティングだけでない精神的な知識も面白くて勉強になった

⚪︎ファスティング中の星読みセッションで体も心も生まれ変わったような、とても贅沢な旅でした
⚪︎ざわざわよりワクワクが増えました

⚪︎自分と向き合うことで、自分を認識でき、新しい気づきがたくさんあった
⚪︎今を感じることができた

 

 

 

 

 

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【サポートについて　グループ／パーソナル 共通事項】

 

LINEでのサポートとなります。

基本的に準備食3日間、断食3日間、回復食3日間、合計9日間のスケジュールで行います。

ご希望の方は断食5日間の合計11日間のスケジュールも可能です。

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ユリコスペイシーのサポートによるファスティングが初めての方は、

事前に簡易カウンセリングをさせていただきます。※こちらはzoomにて行います。

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（その方のお体の状態や食習慣によって、準備食を長めにとっていただくなど、
こちらからプラスの日数をご提案させていただく場合もございます。料金は変わりません。）

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断食中はファスティング専用のドリンクを飲んで過ごします。

MANA酵素

http://www.fastinglife.co.jp/mana

 

（3日断食には2本、5日断食には3本必要です。）

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ご希望の断食日数に必要な本数を配送いたします。（送料無料）

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　グループファスティング

　Group Fasting 

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春分、夏至、秋分、冬至。3月、6月、9月、12月。

年に4回、エネルギーの節目のデトックスとして、宇宙断食船は出航いたします。

参加者は宇宙断食クルー（船の乗組員）となり、ファスティングの旅を共にします。

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→次回開催は未定です。

 

 

 

【初参加の方】

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　9日間(断食3日間) 　税込24,310円 

・MANA酵素 9,155円×2本＝18,310円 ＋ 事前カウンセリング含む初参加費6,000円

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　11日間(断食5日間)　税込33,465円 

・MANA酵素 9,155円×3本＝27,465円 ＋ 事前カウンセリング含む初参加費6,000円

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【二回目以降参加の方】

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　9日間(断食3日間) 　税込20,310円 

・MANA酵素 9,155円×2本＝18,310円 ＋ 参加費2,000円

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　11日間(断食5日間)　税込29,465円 

・MANA酵素 9,155円×3本＝27,465円 ＋参加費2,000円

 

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宇宙断食クルーの方のリアルなご感想

（2021/3/8～宇宙元旦前の断食より）

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Nさん（3回目のご乗船）

皆さまお疲れ様でした！
宇宙断食船の乗船は今回で3回目、断食自体は4回目で、初めて5日間断食しました。

自然に早寝早起きになっていく体の変化、冴えていく頭の中の感覚、
食べないこと「マイナスにすること」で自分の体のことや内面に気づき考える、
今回も気持ち良い期間となりました。
 

断食に入る前の週に揉め事がありメンタルがブレブレになってのスタートでしたが、
逆に断食前に起きてよかった出来事で、自分自身により向き合えるきっかけになり、
そして断食中だったからこそ早く立ち直すことが出来たと思います。

断食中の私のルーティンは朝は公園に行き昇っていく太陽を見ながら散歩、
昼間はきっちり働き、夜は早く寝る、そして時間があるので自分の事を考える、、、
これって日常でとても大切なことだと思うんですが、普段はなかなか出来なくて…
いつもの私だったらお酒を飲んで起きた出来事について誤魔化していたと思います。
 

私は自分自身のことを知りたいと思いながら、
向き合うのが苦手で自分に対して鈍感なところがあるのですが、
グループ宇宙断食に3回参加してきた中で、
ユリスぺさんがトランジット天体の様子を共有解説してくれるのを見て
メンタルへのアプローチを意識したり、
ノートに投稿するユリスぺさんや皆さんの日常のシェアからヒントを得て、
自分はどうかな？と顧みることで、
少しずつ少しずつ自分の内面に敏感になり、考えてあげられるようになってきました。
 

１つ前の年末グレコン前の宇宙断食にも参加しているのですが、
その時の自分の投稿を振り返ると、回復食3日目で自分に向き合おうとしているけど
まだ迷子になってしまっている感があって笑いました（笑）

少しずつでも変化している自分が嬉しいです。
 

グループでの宇宙断食は、

ランニングのように個々で走っているけど同じ方向を見ていることの距離感が心地よく
出来事を共有してもしなくても自由、でも困ったことや疑問があったらユリスぺ船長を筆頭に
心強い仲間がいるのでとても安心、私はこの感じがすごく好きです！

いつも同じメンバーが集まるわけではないから、それぞれの回で楽しさ・面白さがあり、
シーズンの星の動きがあり、一期一会ですね。

年に数回の断食を始めて、１つ前の断食以降からは日常でも「空腹が心地良い」というのが
ボチボチ体と心に馴染んできて変化を感じます。

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これからも宇宙タイミング＆自分タイミングで参加しますので、皆様またお会いしましょう！

長々と失礼しました！ユリスペさん、今回もサポートありがとうございました。

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Mさん（初のご乗船）

皆さまお疲れ様でしたー！

私の初ファスティングは自分の身体と初めて真剣に向き合えたいい時間でした。
あと1人ではできなかったです、船長、皆さま、アドバイスや励ましのお言葉ありがとうございました。

驚いた事は、効果がこんなにも早く出るって事。
お肌や花粉症の症状の変化がすぐに表れてびっくりしています。

本当に1人1人それぞれの感覚があって、皆同じ人間だけど中身は全く違うのだなぁと改めて感じたし、
だからやっぱり他人を自分の物差しで測る事はお門違いで、一度立ち止まって違う見方をしてみなければ、と。
やりがちですけどね。

これを機に、早寝早起き。朝はパンをやめてご飯にする。小麦は週１か2までにしよう。
と心がけたい事も増えました。

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また、「必要」か「不必要」かを考えるようになりました。
食事や洋服や、その他諸々。
そうすると、必要なものって実はかなり限られてる、、、と気付く（笑）
凄く良い気付きでした。

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食事にも他人にも、生きていける環境に感謝です。
皆さまにもいつかお会いしたいです。健やかに楽しく！！ありがとうございました♡

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Kさん（2回目のご乗船）

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みなさま、スペイシー船長、今回もたのしい船旅をありがとうございました〜！

今回私は2回目の参加でした。
半年前の9月に参加した1回目とは感じ方が全然違っており
断食をきっかけに身体が変わった実感があります。

半年前は食べるものに無頓着で、
便利なのでコンビニご飯やファストフード、カップ麺にレトルト〜！と選んでいたのと、
喫煙もアルコールも常用し、コーヒーも甘味も無意識に沢山摂っていました。

自分が好きかどうかでなく、
夫の好きな油っこい肉料理をよく料理でも作っていました。

断食をきっかけに本当に自分が食べたいものを食べることに意識が変わっていき
必ずしも同じ食事はする必要ないんだな、と意思表示も工夫も出来るようになり、
どんどん身体や気持ちがクリアに変わってきているのを感じています。

半年間で大幅に身体の内側がデトックスできてました‥！！
チャレンジしてほんとよかったー！  

この断食船ではみなさまのお食事の工夫や、
メニューを見れて参考にさせてもらっておりとてもありがたかったです〜！

それに同時期にみなさま一緒に断食チャレンジされていて
みなさまの過ごされ方を眺めるのも励みになり、いいね♡をいただいたりの交流もなんだか嬉しく楽しかったです。
色々良いものを教えていただけて感謝しています。

引き続き丁寧な食事を今とれているので春分後も自分を大切に欲しいものをいただいていきます。
またです！ありがとうございました〜！

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↓グループファスティングのお申込みはこちら↓

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https://docs.google.com/forms/d/1HoLnD9T_LmBtEyRPggPE84-soILBeuilZhugGPEGSH4/edit

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　パーソナルサポート

　Pesonal Support

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「グループでワイワイするよりもじっくりが好き」「人生を変える濃厚な機会にしたい」

そんな方向けに一対一の個人サポートコースもございます。

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体の変化と共に心にもフォーカスを当て

自分を知り人生が好転するきっかけをナビゲートしながら

一緒に並走させていただきます。

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こちらは随時受付中です。

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❶ 通常コース 

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​個人LINEにて、ご希望の日程または星の流れに合わせた日程で行います。

毎日のファスティングサポート＋期間中2回ビデオ通話でのセッションをいたします。

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セッションでは体調面や内面の変化のヒアリング、断食における具体的なアドバイスの他に

断食以外のご質問やお悩みに合わせて、シンプルに立ち返る心のデトックスのお手伝いをさせていただきます。

（こちらは星読みセッションではありません。）

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  9日間(断食3日間) 　税込44,310円 

・MANA酵素 9,155円×2本…18,310円

・事前カウンセリング（1回）・LINEサポート（毎日）・ビデオ通話（2回）…26,000円

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  11日間(断食5日間)　税込55,465円 

・MANA酵素 9,155円×3本…27,465円

・事前カウンセリング（1回）・LINEサポート（毎日）・ビデオ通話（2回）…28,000円

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❷ 星読みセッション付きスペシャルコース

    　

通常コースの内容に

星読みセッション（ネイタルチャート解説）がセットになったコースとなります。

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ファスティング中の内観モードの期間には、星の言葉が一層染み渡ります。

より深く自分と向き合いたい方、集中的に心身をリニューアルしたい方へ。

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​↓星読みセッションの詳細はこちらをご覧ください。

https://yurico0910.wixsite.com/mysite

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　9日間(断食3日間)　税込56,910円 

・MANA酵素 9,155円×2本…18,310円

・事前カウンセリング（1回）・LINEサポート（毎日）・ビデオ通話（2回）…26,000円

・星読みセッション ネイタルチャート解説（1回）…12,600円　※通常価格の30％OFF

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　11日間(断食5日間)　税込68,065円 

・MANA酵素 9,155円×3本…27,465円

・事前カウンセリング（1回）・LINEサポート（毎日）・ビデオ通話（2回）…26,000円

・星読みセッション（ネイタルチャート解説）12,600円　※通常価格の30％OFF

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↓パーソナルサポート❶❷のお申込みはこちら↓

https://docs.google.com/forms/d/1QdTQ6kLnH2pz3R2MMJqjG17xY6d1TB6JVtk5vuMb_os/edit

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【お支払い方法】
 

・銀行振込（三菱UFJ銀行）※振込手数料のご負担をご了承ください。
 

・カード決済（PayPal）※手数料4%のご負担をご了承ください。
 

 

 

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【お申込みからの流れ】

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こちらからメールアドレスにご案内をさせていただきます。
↓

zoomにて事前カウンセリングをさせていただきます。

↓

LINEで繋がります。

↓

お支払いを確認次第、ファスティング専用ドリンクを配送いたします。

↓

準備食が始まる1週間前くらいからLINEでのメッセージ配信が始まります。

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【注意事項】

ご参加にあたり、下記内容をご確認いただきますようお願いいたします。

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・ファスティング専用ドリンク（MANA酵素）を利用すること。​
こちら以外のドリンクを使用される方のサポートは出来兼ねますのでご了承ください。

 

・妊娠中の方、妊娠の可能性がある方、授乳中の方はご参加不可となります。

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・持病がある方や服薬されている方はご参加をお断りさせていただく場合がございます。

​お薬を服用してのファスティング、または断薬してのファスティングにつきましては

主治医にご相談の上、判断次第で自己責任でのご参加となります。

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・安全上の観点から、事前カウンセリング後にファスティング参加のお断りや、
ファスティングを中断させていただく場合もございます。
 

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【お申込みはこちらからお願いいたします】

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↓グループファスティング

https://docs.google.com/forms/d/1HoLnD9T_LmBtEyRPggPE84-soILBeuilZhugGPEGSH4/edit

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↓パーソナルサポート❶❷

https://docs.google.com/forms/d/1QdTQ6kLnH2pz3R2MMJqjG17xY6d1TB6JVtk5vuMb_os/edit

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お問い合わせ：yuricospacy@gmail.com

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船長／並走者　ユリコスペイシー

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2019年　分子整合医学美容食育協会　ファスティングマイスター取得
2020年　分子整合医学美容食育協会　エキスパート・ファスティングマイスター取得
 

過去16回以上ファスティングを実践。断食期間は最大11日間。

〇〇だけファスティングなど極端なファスティングでは辛さを味わう。
ファスティング専用ドリンクを使用したファスティングに出会い、
あまりのラクさと心地よさに衝撃を受ける。

ファスティングを継続していく中で

重度の花粉症から解放されたことや、本質的に人生が好転した経験から
いいことづくめのファスティングを広めるために活動中。

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食べることが大好き。食べない期間も大好きです。

 

グループファスティングも4年目を迎え、内容も毎回進化中。

 

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instagram ： ＠yuricospacy

https://www.instagram.com/yuricospacy

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星読みセッション

https://yurico0910.wixsite.com/mysite

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stand.fm

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note

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Twitter

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